Ringen bei Aufschlag
Immer Mittwochs ab 20 Uhr trifft sich die Ringergruppe zum zweistündigen Training. 20 minuten Aufwärmen, damit die Muskulatur keine Schäden bekommt.
Dann kommen 40 bis 50 Minuten Grifftraining. Wir werden schauen, das wir jedes mal ein bis zwei neue Griffe lernen und die alten festigen.
Zum Abschluss dann eine gute Halbe stunde freie Matte, wo sich jeder mal versuchen kann mit seinem Wunschkandidaten aber auch sich selbst mal eine Herausforderung stellen.
So kann man in einem guten halben Jahr eine gewisse Reife in der Technik bekommen. Es gibt zwar auch einfache Griffe, die sich schnell lernen, aber manche brauchen halt etwas Zeit und Übung.
Als Abschluss vom Training werden wir dann noch auf ein Bierchen oder einen anderen Drink gehen.
Kontakt
Roy: 0664/41 97553